小知識哉姆哉-喝全脂鮮乳會不會比較容易變胖呢？

高大姆姆
2024-05-02

姆姆很常被問 喝全脂會比較容易胖嗎？

236ml的全脂與低脂鮮乳相差47大卡

相當於一顆水餃的熱量🥟

除了一些特定情況

喝全脂鮮乳對體態並不會造成太大的影響

現代人對於健康越來越重視

選購鮮奶時會考量到許多因素🍶

根據衛福部食藥署的數據

全脂鮮乳的鈣質、維生素A與天然脂肪

含量比低脂鮮乳高！

對於營養攝取來說，是不錯的選擇唷🥰
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